5/23の食事 | ツマカスダメ人間の食事記録

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食事を記録することで過食抑制、バランス良い食事、記憶力うｐを目論む。ダイエットブログではないです。たまにチラシの裏

5/23の食事

朝：卵かけご飯、ドロリッチ１本、チョコスプレッド大さじ１杯
昼：卵かけご飯２杯
夜：菓子パン、チョコチップクッキー９０ｇ

これはひどい