5/18の食事

朝：アスパラとキャベツのおからチャーハン
昼以降だらだらお菓子大量摂取
カロリーにして大体2500kcal分くらい

どうしてこんなに自制心と学習能力がないのか…。
私のバカバカバカバカ＞＜