みなさんこんにちは！
フィットネスインストラクター
坂上加奈子です🌱
新しい年！
本年もどうぞよろしくお願いいたします！移動時間を短くして、近くのホテルでのんびり過ごす年末年始！
でも、普段からプールに入る習慣がなければ持っていかなかったかも。
いつでも走れるようにランニングシューズを持っていくか履いていく
でも、いつも走ってなければ旅先で街を走ろうとは思わなかったかも。
車で移動ならノルディックウォーキングのポールを持っていきます。
チェックアウトまでの時間に探索ウォーキング。
まだ人がいない素敵な公園にカフェ！
カラダを動かしている延長線にある楽しみ！
のんびり過ごした年末年始！
お仕事スタートです！
今年も調子のいいカラダづくりのお手伝いさせてくださいね！
１月のプログラムのお申し込み受付中🎶
公園レッスン
皆様の一歩お待ちしております！
#2023#今年もよろしくお願いします