こんにちはベイサイド院の長谷です
最近気温の変化が激しいですが皆さん体調は大丈夫ですか
私は先週「扁桃腺炎」にかかりダウンしてました
体調管理もしっかりしないといけないと改めて思いました
皆さんも体調には気をつけてください
さて！！
風邪？扁桃腺炎？が治ったって事でトレーニングを再開しました！！！
約1週間ぶりのトレーニングだったので思うように体が動いてくれませんでした(笑)
なんと今日から朝トレ、夜トレをすることになり
週5トレーニングになりました≧(´▽｀)≦
～お知らせ～
5月21日（日）
アイズグループ主催 朝焼けリレーマラソンが開催されます！！！
【ランニング内容】
１キロ周回×４０周
【エントリー費用】
25,000円
【参加人数】
３名以上 無制限（選手登録なし・交代自由）
【集合場所】
受付本部
【当日タイムスケジュール】
６時３０分 受付開始
７時００分 開会式
８時００分 スタート
12時00分 大会終了
【お申込みＵＲＬ】
是非ご参加ください
アイズＳＰＯＲＴＳ整骨院 ベイサイド院
福岡市博多区築港本町13-6
092-282-7606
http://aiiz.jp/
保険診療 スポーツ保険 交通事故 各種保険取り扱っております。
年中無休、深夜24時まで診療しておりますので、お気軽にご連絡ください
【診療時間】
月～土 10時から24時最終受付23時
日、祝 10時から21時最終受付20時
アイズ TOTAL BODY STATION
福岡市博多区美野島3-14-7
092-409-4481
トレーニングからお身体のケアを完全サポート
博多区美野島３-14-7 １０:００～２３:００
パーソナルトレーニングジム、TRX、シャワー室、ロッカー完備
ピラティス、ヨガ、ZUMBA、ウォーキング、幼児体育等イベントもあります!
定休日:毎週月曜日 １０:００～２３:００
アイズSPORTS整骨院 美野島院
福岡市博多区美野島3-14-7
092-409-4481
お身体の痛み、お悩みを解決いたします
夜２３:００まで診療可
自賠責保険取扱いできます。
(場所、連絡先等はアイズTotal Body ステーションと同じです
JR基山駅1階
アイズ基山駅前整骨院
肩や腰の痛み、スポーツ障害から交通事故の応対～治療まで全力サポートいた
ます！！
http://www.aiz-kiyama.com/