2014/8/11 月曜
今日はネットカフェに泊まって『天牌』を25～40巻まで読んだ。
店のデリバリーサービスで食事を頼み、食べた。酢豚定食。500円なり。
運動量の割に食べた量が多かったので、昼はあまり食べなかった。
とかいって、ミスドでフレンチクルーラーとエンゼルフレンチを食べたけど。
13時から阿佐ヶ谷で行われる演劇に行った。
場はアットホームな雰囲気だった。
暖かい公演だった。ありがとう。
そのまま最寄駅へ。
最寄駅へ着くと、後輩と会ったので一緒にスーパーへ買い物へ。
スーパーで俺は味噌を買った。923円なり。
俺はスーパー近くの定食屋へ行こうと思い、
そのまま定食屋へ。
700円で、ネギトロ丼と味噌カツが味わえるという
お得なパックでお腹も満足！
明日は
午前：練習
走り ⇒ メニュー通りにこなす
ウエイト ⇒ クリーン50kgをやる
跳び ⇒ 助走中盤のモモ上げを意識して跳ぶ
中助走からの踏み切りで踏み切りを磨く。
その上で全助走を行い、試合で力を発揮する感覚をつかむ。
午後はどうしようかな。ゲームでもしようかな。