雷電のブログ -16ページ目

運動した後

今日は寒いですね～

雨はもうほとんど止んでたから雪にはならずにすみそう。

さて、今日は筋力トレーニング（腹筋）とアクアジョギング、はじめてバタフライ・・・

筋力トレで軽く汗をかいてから、アクアジョギングに参加。

飛び跳ねながら脂肪を燃焼させてきました

バタフライは、ひたすらバタバタしてただけ・・・ぜんぜん上達しねぇ・・・

はやくバタバタでなくバタフライに進化したいものです。

さて、毎度のことですが終わったあと、身体が火照ること火照ること。

この寒さだというのにTシャツ１枚で外を歩けそうなほど。

さすがに実行するとタダの変態なのでやりませんが

今は冬だからいいけど、夏になったらどうなることやら・・・今から不安です。

体重は、休み明けということもあるし、休日出勤でカロリー高いもの食べたせいで

９７．８ｋｇ

ちょっとだけ増えてしまった・・・orz

出先で食事するときは気をつけよう・・・

本文はここから

寒いときに自転車乗るときはモチロン手袋するけど、歩く程度だと手袋はしないですね～

アレ結構邪魔になるんで、外に手を出してるのがつらいようなときはポケットに手を入れます。

邪魔になりにくい薄手の手袋だと、そもそも防寒にならないし、防寒性能が高い手袋は、出先で邪魔になるし。

手袋派の人たちはどうなんだろう？

フィリピンのカラオケバーでマイ・ウェイ歌うと殺されるって本当？
昨日ツイッターでちらっと出たんですけど、フィリピンのカラオケバーでシナトラの『マイ・ウェイ（My ..........≪続きを読む≫

はじめてこの話聞いたときは胡散臭い～と思いながらフィリピーナは過激なんだなとか思ったりしたものですが、記事書いたのニューヨークタイムズのノリミツ・オオニシですか・・・

この人、反日で有名で、ロクにウラもとらないで記事を書くので有名だったりするんで、いきなり「な～んだ」な気分にｗ

さすがオオニシだｗ