いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆nomotoです。
私が経営しているのはエステサロン…
ですが、このブログだと何屋かわからなくなるのでw
今年から、美容の写真や記事入れていこうと思います。
実践していますか？
↑に書きました…
波動を上げるためには実践！
他にどんな実践すればいいの？？
実践は日常に転がっています。
知人と目が合ったら、
実践＆行動→口角上げてニッコリしたり…
ムカッときたら、
実践＆行動→「あ～今腹がたったけど、自分がマイナスになるから気持ちを静めよう」と深呼吸して、口角上げてニッコリ。
不安なことがあったら、
実践＆行動→不安の原因を書き出して、手放して（時に燃やす）
深呼吸して、にっこり。
脳は、口角を上げて笑顔になると、
笑顔の記憶を引っ張り出してきます。
笑顔の振動数になりますね！
だから笑顔は波長を整えるための万能薬
しかも無料！
笑顔になれないほど、
心が疲れているときは、
実践＆行動→信頼できる人に会って、元氣をもらうか、
実践＆行動→塩風呂入って、瞑想するか
実践＆行動→体を動かす
実践＆行動→趣味や好きなことをする
心を不安のままで終わらせない。
今口角上がっていますか？
自分の一番かわいいきれいな笑顔を鏡で確認して、
その顔を記憶しましょう。
私はその顔で写真撮りますw
意外と素の表情が怖いので…
老化でも口角は下がってきます。
普段からほほの筋肉から口角を上げて！
実践行動で、振動数を整えていきましょう。
「笑顔」の連鎖実験してみて
話しているとき、いつもより口角を上げ、
やさしい笑顔にしてみる。
相手も笑顔になる。
「機嫌いいね」と言われたら、お陰様でと答える。
「どうしたの？」と言われたら、
普段から笑顔がない証拠。
もしくは笑顔がわざとらしすぎたとき（笑）
相手も笑顔になったら、それは成功～
関係性にもよると思いますが、実験してみて。
Spi Spi SPA未体験の方へ
「氣」を流すスピスピスパのボディが一番人気！
理由は…お客様の声 body
経絡の方向がありそれに沿って流すから、氣が流れ
金を含む鉱石入りのクリームでマッサージし、振動するから。
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
アメンバーはお客様限定となっております。
お手数ですが、お名前確認後承認させていただきます。
２０２５年がスタートして６日目。
何か始めたことはありますか？
年始にプチ目標を決めても、
実行せず１年が終わっていく…
という方もいらっしゃるのでは！？
私もその一人です
振動数や波動が関わってくる進化した地球では
もう、待ったはありません。
自分がその波動に共鳴するためにも
波動を上げていきたい…
どうすれば、波動が上がる？
そのために！
習慣を変えてみるのが手っ取り早い。
これでブログに書くのは、何回目だろう…
『思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 』
マザーテレサの言葉。
まさに思考は運命につながるから、
「思考が現実化する」という意味にもなる！
運命を変えるには、
思考・言葉・行動・習慣を変えること。
一番簡単なのは、行動と習慣を変えてみる。
毎朝ウォーキングしてみるとか。
毎日料理する（していない人）…
毎日瞑想する…
毎日ラジオ体操する…
やってないことを生活に取り入れてみる。
それを3ヵ月続けられると、
きっと行動は変化して、
習慣が変わり、言葉と思考も変わってきますね。
たった3ヵ月です。
運命を良くしたい方はトライしてみて。
何もせず、思考を変えるのは難しいので、
行動と習慣から思考を変えて、
運命をよりよく変えていきましょう。
今年はこのブログを読むだけではなく、
実践！！
自分で学ぶ。無料スピセミナーのやり方
過去ブログから直感でピックアップした記事の意味を
①理解して ②実践する ③出来る＝クリア
例えば、同じ内容を下記にピックアップしました↓
わかりやすいものを選び、
それを「実践できているか」のノートを作成し、
個人の波動アップにお役立てください。
出来ていることは、周りの大事な人に伝えていってください。
