いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
エネルギーが揺れるこの時期、
せめて自分軸がブレずに、足元が揺るがないように、
自信のエネルギー強化したい。
そこで、エッセスス「ラーチ」をお勧めしていました。
私もここ1ヶ月、かなりの量を飲んでみました。
確かにブレない感覚がありますね！
一番大事なのは
「○○すべき」ではなく
「○○したい」という自分の思いです。
相手に合わせるいい人をやめて、
自分を大切に出来る自分軸&宇宙軸を目指しましょう。
ラーチのエネルギーに慣れたら、
他の自分軸強化のためのエッセンスをプラスしてみて。
あなたのブレる原因を見つけてみて。
例えば、
お人よしさんには「セントーリー」
断るのが苦手でつい人に合わせてしまう人。
自分の意見や気持ちを抑えてブレるときに。
完璧主義の傾向にある人は「ロックウォーター」
「ちゃんとしなきゃ」が口癖だったり…
常識的なきっちりした生き方が疲れた～と思ったときに。
自己嫌悪を持ってしまう人に「クラブアップル」
ついつい、自分がいけなかった！と自分を責めたり、
自分が悪いんだ！と自己否定してしまいブレるときに。
自分の直感を信じられない人に「セラトー」
「これどう思う？」「これで合ってるかな？」と
確認しないと落ち着かない人に。
嫌われるのが怖いと感じる人へ「ミムラス」
何かを言ったら嫌われるんじゃないかと心配してブレる人へ。
自分のことって、わかっているようでわかっていなかったり…
自分が分かっていなければ、正しいエッセンスも選べません。
そこで私の「オラクルカード診断」を
6月からスタート予定です。
自分はどうしたいか？
これがわかると、ブレなくなってきます。
ブレない自分軸が太くなると宇宙軸へと繋がります。
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
5月をなめていました。
暑くて…暑くて…
夏と同じ準備をしていくべきだったと反省したGOLF。
スコア１１７
紫外線も強いし、虫にも刺されるし…
肌ケアは欠かせない暑い日のゴルフでした。
いらない感情
この5月の波長・・・
皆様はどう感じて、過ごされていますか？
揺れる感覚ありますか？
『感情をふるいにかけて、いらないものを落としていく』
そんなメッセージが降りてきました。
ふるいにかけるとは、揺さぶらなければ落ちていきません。
もし、自分の中で迷ったり、悩んだりしたことがあったら、
それ、本当に自分の人生に必要？
・・・と自問自答してみて。
答えが出ないことなら、無理やり出す必要はありません。
迷って、ふるいにかければいいだけ。
そのうち正しい答えが分かるはず。
それが今じゃないだけ。
迷っているなら、自分の感情をジャッジすることなく、
心を真ん中に持っていって、
答えを導き出す準備をしている…
そんな感覚です。
自分が揺さぶられることなく、
感情をふるいにかけて、少しづつ自分のいらないとハッキリ判断したものを落としていく。
そんな時期なのかな～と思います。
それでも
感謝やありがとう
の気持ちは忘れずに。
★ヘッドスパOFF★5月末まで
5段階であなた頭皮の硬さをお伝えします。
そういう私は5段階中一番固いレベル５
固いと、肩首がこりやすく、
顔もたるみやすく、
くすみやすくなってしまう
頭痛も起きやすく、眠りも浅い
今日はヘッドマッサージてスッキリ
心も体も頭皮も柔らかく～
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
自分軸持ってる？
自分軸とは！？
ブレない心。
自分の好きなこと、自分がどうしたいか？などを理解して、
周りと比較せず、自分らしさを持っていること。
人の意見に左右されず、自分の信念を持っていること。
落ち込んだり、悩んだりしたときも、
なるべく平常心に戻すには？を常に考えられる人。
振り子をイメージしてください。
心がざわついているときは左右に振れます。
でも、自分軸がある人は真ん中に戻す力が強いんです。
真ん中に戻す力＝平常心に戻す力
自分軸がない人
自分軸がない人は・・・
自分が落ち込んだり悩んだ時に、
平常心に戻すというより、より悪化させる傾向にあります。
振り子がブンブンずっと揺れる感覚。
軸がないので、真ん中に戻ってきません。
真ん中に戻そうとする意識が、
実は波長アップする技の一つなのです。
自分自身が心がザワザワして、振り子が動き出したとき、
真ん中に(平常心に）戻そうとしていますか？
戻す「思考と行動」をしていますか？
自分軸ではなく他人軸だと、
あの人にどう思われれてるだろう？
あの人に嫌われたくない。
あの人と比べて自分はダメダメだ。
・・・と自分目線ではなく、他人目線となってしまいます。
自分がどうしたいか？
これが一番大事なのです。
人間関係や恋愛、家族でも、
相手からの何かを望んだり、期待する前に
「自分がどうしたいの？」があると、振り子はすぐ元に戻ってきます。
でも人間だから…
たまにブンブン振り切ってもOK～
元に戻す(平常心）になる練習だと思って。
自分が思う、自分の正しい、心地よいと思うことを選択して！
【5月2日18時時点の予約状況】
3日(火）はお休みさせていただきます。
4日(水）1尾崎10時～(2時間）と13：30～(90分）空いております。
5日(木）定休日
6日(金）塩野10時～(90分）14時から(2時間）
1時間コース(小林平井）はどこか取れるかもです。
お問い合わせくださいませ。
私、6日金曜日は確実に出勤しております。
お待ちしておりますm(__)m