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スピスピスパ野本です。
自分軸持ってる？
自分軸とは！？
ブレない心。
自分の好きなこと、自分がどうしたいか？などを理解して、
周りと比較せず、自分らしさを持っていること。
人の意見に左右されず、自分の信念を持っていること。
落ち込んだり、悩んだりしたときも、
なるべく平常心に戻すには？を常に考えられる人。
振り子をイメージしてください。
心がざわついているときは左右に振れます。
でも、自分軸がある人は真ん中に戻す力が強いんです。
真ん中に戻す力＝平常心に戻す力
自分軸がない人
自分軸がない人は・・・
自分が落ち込んだり悩んだ時に、
平常心に戻すというより、より悪化させる傾向にあります。
振り子がブンブンずっと揺れる感覚。
軸がないので、真ん中に戻ってきません。
真ん中に戻そうとする意識が、
実は波長アップする技の一つなのです。
自分自身が心がザワザワして、振り子が動き出したとき、
真ん中に(平常心に）戻そうとしていますか？
戻す「思考と行動」をしていますか？
自分軸ではなく他人軸だと、
あの人にどう思われれてるだろう？
あの人に嫌われたくない。
あの人と比べて自分はダメダメだ。
・・・と自分目線ではなく、他人目線となってしまいます。
自分がどうしたいか？
これが一番大事なのです。
人間関係や恋愛、家族でも、
相手からの何かを望んだり、期待する前に
「自分がどうしたいの？」があると、振り子はすぐ元に戻ってきます。
でも人間だから…
たまにブンブン振り切ってもOK～
元に戻す(平常心）になる練習だと思って。
自分が思う、自分の正しい、心地よいと思うことを選択して！
【5月2日18時時点の予約状況】
3日(火）はお休みさせていただきます。
4日(水）1尾崎10時～(2時間）と13：30～(90分）空いております。
5日(木）定休日
6日(金）塩野10時～(90分）14時から(2時間）
1時間コース(小林平井）はどこか取れるかもです。
お問い合わせくださいませ。
私、6日金曜日は確実に出勤しております。
お待ちしておりますm(__)m