いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
ネガティブな感情は「悪いこと」ではなく、
気づいて、手放すもの。
今この地球の進化中に
「ネガティブな感情が湧くなんて、私ダメダメ～」
…という方がいらしたら、それ、
ダメダメだと思うことがダメダメなのです。
これうっかり思ってしまいそうですね。
分かりやすく説明します。
ネガティブ処理法
例えば…真っ白なTシャツにシミが付いたら、
染み抜きしたり、たたいたり、揉んだり…
洗濯機で洗って、落としていきますよね？
そのシミがなかなか取れないと、
歯ブラシでゴシゴシしたり、液剤も強くするなどして、
生地が傷んだり…
それと同じでネガティブ（シミ）をサッととるには、
「私はこんなネガティブを感じているんだ」と認めること。
そうすると、軽く洗うだけでシミは取れます。
「どうして私がこんな思いをするの？」
「なんで、私すぐ落ち込むの？」
「どうせ私なんて…」
…と自分を責めると、
そのシミはどんどん取れなくなっていきます。
その強い液剤や歯ブラシが、現実の
「更なるネガティブ経験」となるわけです。
宇宙は優しいですよね。
その人の波長を上げようと、「経験」を用意してくれるのです。
更にネガティブなんてイヤッ！！
私も嫌です。
心のついたシミ（ネガティブ）を取るには、
「あ～私落ち込んでいるのね。じゃぁ今回は仕方ない。次はどうやったら落ち込まない自分を作れるのか？それにしても私はどうして落ち込むだろう？自信がないからか…etc.」
こうやって自分ときちんと対話することです。
これを自問自答という。
これを避けては、更なるネガティブは回避できません。
でも、もし心が迷ったり、
静かに考えたりする時間が増えた方は
きっと、自問自答して波長アップを自然と考えられているのだと思います。
自問自答なんて、「考えるのが面倒くさい」では、
同じところをぐるぐるしてしまいます。
ぐるぐるしたい＝まだ地球を体験したい
…となります。
だから、自身の「選択」次第。
迷ってもいいし、落ち込んでもいいから、
都度、自分と自分の対話をして、選択していきましょう！
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
あっという間に12月突入です。
１２月になると、時間の進みの早さを再認識します。
ボッ～としているときも、
眠っているときも、
仕事や家事しているときも、
趣味の時間も、
皆平等に１秒１秒、時を刻んでいきます。
何故か「もったいない」と思いつつ、
時も年齢も刻んでいくわけです。
今からでも後悔しないための
自分なりの「生き方」を再構築！！
なんていうのはどうでしょう。
新しい２０２６年の手帳を購入して、
自分が思っていることをまとめてみるのもありかも。
ここからは時代も地球も大変化していくはず。
何があっても揺るがない「自分軸」を
皆様構築してきたと思います。
自分の信念や好きなこと、なりたい自分…
そこを今一度確認！
確認方法は
・何をしたとき嬉しいか？
・何をしたときワクワクしてきたか？
・何をしたら落ち込むか？
・何をいったら不快か？
・何を言われたとき怒るのか？
自己分析して、
自分のバージョンアップを行ってみる。
そして、心を波動を落とさないようにする。
もし、バージョンアップが今一つわからない方は、
野本のカウンセリングをご予約ください。
一緒に考えましょう。
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
あなたは心の中に熱意という炎を持っていますか？
多分それが…
心の天井や自分の枠、自分の領域を突き破るきっかけとなる。
その炎もっと燃やしてみませんか？
そして、昨日スタッフミーティング&研修で伝えました。
これから起こる現実は…
「自分が選んだ世界になってくる」と。
何を願うか？何をしたいか？ではなく、
何を選択するか？になると。
（お客様は、スタッフに聞いて下さいね。）
自分がいつも考えている意識と現実が同期される…
なので、上っ面だけ笑っていても、
心が曇っていたら、それは曇った人生の選択となる。
逆も然り。
もう、誰かのせいにできない。
自分が選択するのだから。
なので、くすぶっている方へ。
心の炎、燃やしませんか？
今すぐに！！
自分を癒して、浄化して、頭にある曇りを払って、
領域展開しましょう（笑）
スピスピスパのストーンヒーリングは邪気を取ります。
ここで瞑想してください。
もう一度言います。
邪気を取りながら、寝ながらでいいので瞑想して。
浄化塩をお持ちの方は、毎日お風呂で使用して！
SPIAクリームをお持ちの方は、
鉱石が「氣」を流すイメージをもって使って。
エネルギーがアップデートする!?
冬至が近づいています。
自分がこう生きる！と心の炎が反応することに意識を向けて
全力領域展開！
よりよい選択ができますように！
Xmasキャンペーン実施中
今回の新しい骨格矯正メンテナンスボディを試した方が、
「階段を登るときは足が痛かったのに、
施術後、階段が全く痛くなかったぁ～」と。
関節がはまったのですね…
しかも1回で…日々自転車をこいでいるからだと思われます。
初めての方もお試し価格15％OFF
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いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
健康と美しさ
健康、美、の基本は…
「食事」「運動」「精神」のバランス。
食事
人の身体は食べたもので出来ている。
「何をいつどれだけ食べたか」を意識すること。
意識せず、好きなものを好きなだけ食べていると、
身体に不具合が出やすくなる。
当たり前のこと。
運動【施術・睡眠】
過度な運動ではなく、
適度な運動を意識する。
これもまた、当たり前と思うかもしれませんが、
実際継続できる人は少ないのです。
何故運動？？
運動するとミトコンドリアが活性化し、代謝が上がるから。
代謝不良になると…
・血中の中性脂肪、コレステロールが増加
・血液の粘度が高まりドロドロ
病気にならないため、痩せるためにも、
代謝を上げることが重要。
ミトコンドリアを深掘り
代謝の良し悪しは「ミトコンドリア」の総数と状態で決まる。
●ミトコンドリアの総数が多い＝筋肉量が多い➡代謝がGOOD！
●ミトコンドリアの活性＝運動量が多い➡代謝GOOD！
太りすぎは➡食べ過ぎて代謝しきれず内臓脂肪に。
ミトコンドリアの機能が低下すると、
糖尿、高脂血症、高血圧や
活性酸素障害でDNAを傷つけることで起こる
老化や発がんの最大の原因になるという…
だから、ミトコンドリア活性化しよう！
★簡単にミトコンドリアを活性させるサプリがあります。
それは、「コエンザイムQ10、Lカルニチン、αリポ酸」です。
この3種が混ざったサプリをサロンでお勧めしているのは、
これらの理由から。
私も毎日飲んでいます。
精神【心】
この心の部分は、お客様はご理解いただいていると思いますので、
省きます。
サロンの施術ではここを大事にしています。
何故、精神という言葉の中に『神』という文字があるのか？
考えたことありますか？
「神」は、
人間の理解を超えた不思議な力や働きを意味し、
心や意識にも、不思議な力があるということ。
それだけ精神（心）は精妙にできていて、
運命を動かします。
食事を意識して、
運動して、
メンタル整えて、
「大変そう…」「難しそう」と思ってしまいますが、
４０代を過ぎたら少し意識していきたい。
５０代過ぎたらガッツリ意識したいです。