こんにちは！
スピスピスパ☆野本です。
DANCE EXERCISE
昨日は、年内にスタート予定のエクササイズ、
「踊る骨格矯正」（仮名）の打ち合わせに
考案者松永氏がいる長野佐久市まで行ってきました。
（神社も行きました。Instagram見てください）
健康で若返るダンスなのですが、
経絡を正しい圧と方向で押さえながら踊ると、
思っているより、肉体が変わる。
驚くほどに…
だから簡単そうな振り付けですが、
細かいところが簡単じゃない。
奥が深い！！
5分程度のエクササイズダンスを覚えるだけで、
健康と美が手に入るなら、
私だって毎日やりたい。
若さに差が出た
松永氏いわく、
４０年ぶりにあった人がいて、
同じ年（７０歳）なのに異常に若くて「愕然」としたと。
その人は、４０年前、
松永氏のこの経絡のエクササイズを講習を受け、
ずっと、周りに教えながら自分もやっていたということで、
かなり「若さ」「健康」に差が出ていて驚いたと。
日々の継続ってすごいですよね。
そして！
今回の新しいエクササイズが出来上がったという訳です。
松永氏もかなり若返って痩せていました。
（写真を見たらわかると思います）
昨年、この「経絡ダンス」という動画が送られてきて、
これいい！！と直感が動き、
サロンでも取り入れることにした次第です。
年内にはこのEXERCISE「踊る骨格矯正」を
StoneHealing内で、始める予定です。
お楽しみに！
