いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆波動美容家野本です。
癒し
皆さまの癒しとは何ですか？
心が柔らかくなるような…
自然と呼吸が深くなるような…
心の中に暖かい風が吹くような…
肩の力が抜けて「幸せ～」と思う瞬間があるような…
そんな時間はありますか？
周りの誰かを気にかけている優しいあなたへ。
その10倍は自分を氣にかけてあげましょう。
周りからどう見られているか？より、
自分が自分をどう見ているか？
自分が何を感じているか？
自分の過去の経験の何がブロックとなっているか？
目で美しいものを見たり、
耳で心地よい音楽や会話、声を聞いたり、
鼻でいい香りを嗅いだり、
口からは健康で美味しいものを食べたり、
頭ではワクワクすることを考えて、
身体を動かしてあげたり、マッサージしたり。
自分癒しDAYを作ったり、
1日1回ホッとする時間を設けたり、
心と身体を癒す。
これ、目に見えない振動数を整える方法。
自分を癒すどころか、
心がざわついてネガティブが止まらない～
という時は、エネルギー岩盤へ。
振動数を整えます。
私も今年は、
心と身体をいつも以上に整えて癒す1年にしたい！
…と思っています。
ずっと仕事を続けていくために。
既に今年も2ヶ月が過ぎようとしていますが、
身体を癒す温泉を見つけてみようかと…
夜な夜なググっています。
温泉もパワースポットなんです。
他にどんな方法で自分を癒すか？
ステキな癒しの瞬間を作っていきたいですね。
