いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
暦『こよみ』って聞くけど、何？
それは、時の流れを年・月・週・日などを単位として区切った体系のこと。
そして、二十四節氣と言って、冬至や夏至など、
簡単に言うと、24等分した季節の区切りがある。
今日10月8日～10月22日は
秋分から寒露へと変わり、
朝夕ひんやりと寒く、
「冬の氣」がもうすぐ流れ込む予感を漂わせる時期なのです。
私たちも寒氣が来るときだったり…
感じませんでした？
そして、寒気とともに、邪気をもらわないよう、
自分軸をもって、温かく過ごしてください。
ブレない心って、魅力ですし、
波動もぶれません！！
そのために深呼吸して、
瞑想したり。
楽しいことをたくさん考えて！
体をいたわって、たまには自分に優しく過ごしてください。
余裕があれば、周りの人にも笑顔で優しく接して。
★寒気がしたときは、
エネルギー岩盤で深呼吸と瞑想をおすすめします。
