いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
美しい人ってどんな人だと思いますか？
男女問わず、超絶美形は見ていたくなりますよね。
でも、時が経つと、しわが刻まれたりして、
感情や思考が表情を作っていきます。
もう、皆様ご存知のように、
外側からの美も大切ですが、
内側からの美も、もっと大切なのです。
簡単なのは外側からの美。
メイクやスキンケア、ファッション髪型、
食事や運動などを意識する。
簡単だから、まずは出来ることからやった方がいい。
内側はちょっと時間がかかる。
ここを見落とすと、年齢を重ねてから
付き合う人に大きく差が出たり…
人生に差が出たり…
ちょっとした内面美を磨くなら、
まずは、人の悪口や愚痴を言うのをやめてみる。
順番的に、
①悪口、愚痴を言わない
私はこれを二十歳の時に公約にあげた。
ただ余程の時は信頼のおける人に話したりはしている。
①が出来たら、
物事に偶然はないから、必然と思うようにして
相手の態度や言葉をうのみにせず、
一旦深呼吸する。
相手が変わらないなら、自分を変える！くらいの気持ちで挑む。
そして、気持ちの切り替え上手になる。
・運動する
・音楽を聴く
・映画やアニメを見る
・ゲームする
・本を読む
・信頼できる誰かに相談する
・好きなものを食べる。友達と食事に行く。飲む。
・エステする
・フラワーエッセンスを飲む。
などなど。
それが出来てくると…
大体のことは一瞬んっ？と思っても気持ちの切り替えが出来、
気にならなくなる。
これをやり続けることが重要～。
もっと簡単に内面美を磨くには
好きなことを無意識に夢中になってやっていると
勝手に波長が上がったりする。
その波長がキラキラオーラ
を纏い、
魅力的な美しい人になる。
年齢を重ねれば重ねるほど、モチベーションが上がりづらくなるので
好きなことをやろうと思っても、
もう歳だし…という思いが湧いてくる。
そうなると、「内面的おばさん」になってしまう。
何事も年齢限らず、やろうと思ったときがスタート。
年齢は関係ない。
お金をかけなくても、運動は出来るし、食事もコントロールできる。
それでも、モチベが上がらないときは・・・
今回のスピスピスパ夏の小冊子のフラワーエッセンスページを見て！
そんな方のエッセンスがあるんです。
心も体も美しく
これがきっと、健康の基本です。
一緒にやってみましょう～
6月11日から夏のキャン―ぺーんスタートします。
化粧品やサプリ、エステがOFFとなります。