いつもありがとうございますm(_ _)m
スピスピスパ野本です。
私事で恐縮ですが、
年始、初GOLFで100ギリ達成！
前半51.後半47のスコア98でした。
4年かかりました
赤と黒のおそろいカップルみたいですが、
私が通っている美容室のご夫婦(真ん中お二人)とそのご友人さまにお誘いを受け、東京バーディへ。
今年はコンスタントに100がきれることを目標に楽しんでいきます♪
運動不足解消で始めたゴルフですが、
楽しいので続くのです。
筋トレは、なかなか続かない・・・。
「身体を動かす」という意味では、良かったなと思っていますが、
健康やダイエットには筋トレ必須。
情けない話、毎年筋トレを目標に掲げても、継続できない
なので、今年はスピスピの筋トレEMSをかけることにしました。
気持ちの良いものではないのですが、
EMSを1年以上続けているお客様が増えてきて、
背中がスッキリしたり、姿勢が良くなったり。
今年はEMSする時間を作る！！
EMSも継続なのです。
＊お客様ともラウンドしておりますので、
是非一緒に体を動かしましょう～。
