新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げますm(_ _)m
スピスピスパ2021年は今日からスタート。
年始は昨年同様、原宿の東郷神社へ参拝。
たまたま通り道で知っていたので行きましたが、
何故か、昨年も縁あって3回くらい行ったのです。
勝運アップで有名らしく、スポーツチームも参拝するそうです。
私は何に勝ちたいのか(笑）
おみくじをひいたら中吉。
今までやってきたことが実る年…とか書いてあった。
この言葉は私だけでなく皆様に当てはまる言葉。
そして、今年やることも実る年となります！
新たな年を迎え、新たなエネルギーも降り注ぐ中、
大事なことは日々の選択。
どっちにしよう？と迷ったとき、正しい選択をする。
後悔しない選択をする。
簡単な選択は起きた時から始まっている。
眠いけど、布団からいつ出るか？
もう少し寝ていようか？今起きようか？
朝ごはん何食べよう？
洋服何着よう？
そして、仕事や生活で嫌な思いをした時…
腹を立てるか？
誰かに悪口を言うか？
落ち込むか？
受け止めて、流すか？
身体を動かしてリセットするか？
たくさん食べてスッキリするか？
選択は自分次第。
この日々の心の選択が波長を作っていくし、
選択次第でその後の行動も表情もモチベーションも変わってくる。
日々の思っていること、やっていることが
その後の人生を作っていくとして、
実りある1年にするにはこの思考の「選択」を
ちょっと観察して、いい選択を出来る自分になることなのです。
やらなくては…
こうしなくては…という固定観念ではなく、
自然とその選択ができるように、自分自身を持っていくことが重要。
心はそもそも自由なので、そうしたいと自分自身が思ったら、
選択する心の観察をちょっとしてみては。
私も今年は、もっともっと心が自由
になれるように
になれるように自分が思う正しい選択ができるように、戦って、
自分に勝って、勝運アップしていきたいと思います
2021年も
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
スピスピスパの今年の目標の一つに
私も含めスタッフ全員「心を上げる」ということを決めました。
具体的に自分自身でそれを考えるとこからのスタートですが。
自分自身の心の弱い部分を強化する具体案を考えます。
そして、行動・実行していきます。