いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ野本です。
皆様のおへそは縦になっていますか？
それとも横向き？
普段おへそなんてじっくり見たことないですよね。
是非チェックしてみてください。
この写真はきれいな縦型。
姿勢が良く、腸が整っていて「美腸の証拠」
お腹を触って温かければいうことなし
横型の人は・・・
姿勢が悪く、それが原因で骨盤が歪んでいる人が多い。
お腹の筋肉が低下すると、腸も下がりやすくおへそが横型に。
お腹が冷たく感じる方は、
腸の動きが悪くなっていたり、血流が滞り脂肪がつきやすい
腸は、加齢や筋力低下により垂れやすいので、
腸周囲の筋肉を鍛えることで
正しい位置に維持しておくことが可能。
でも～今すぐ縦のおへそになりたい！
近づきたい！
鍛えるのが苦手！という方は…
スピスピスパにお任せ。
縦型おへそに改善するために
あばら骨の内側に老廃物が多く、硬くなっている部分を
流す！流す！流す！
そうすると、矯正しやすくなり、
更に骨盤をしっかり矯正すればおへそは見事に縦になります。
しかも腸の位置も整ったということになりますね
肋骨に老廃物が多い方は
ファットカッターをかけると超流れます。
この施術は現在オリジナルボディで行っています。
90分の骨格矯正3Dボディチケットをお持ちの方は、
差額分を追加でお受けできます。
お腹もウエストラインもスッキリします。
是非、おへそが縦になる感覚を味わって見てください。
他にも縦型にする方法は、
深呼吸です。
①鼻で息を３秒以上で吸い込み、その時におへそに空気を入れるような感じで、お腹を膨らませていきます。
②そしてそのまま5秒息を止めてキープ！
③お腹の中に溜めた空気を全て出し切る感じでゆ～っくり息を吐き出していき、おへそが凹みお腹がペタンコになるまで息を吐く。
これで、スタッフ平井は下腹部マイナス6cmとなりました。
ちなみに私のおへそは・・・
ガッツリ横型
オリジナルボディを予約が空いたときに施術して
おへその写真を撮りますね。
皆様もめったに見ない「へそチェック」してみてください。
もし・・・
なんだかおへそが汚いと感じた方は
お風呂前にクレンジングオイルを綿棒に付けて、ケアしてみて。
へそのごまををとるとお腹が痛くなるというのは
迷信ですよ