ご自身を労っていますか？
いつもありがとうございますm(__)m
自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
春なので久々のピンク～
２色のピンクに、外でビカビカ光る4色のブレンドラメ。
写真よりキレイなので今度は全部このラメにしようかな
ネイルの途中に指が固まって、
ゆっ～くりグーパー
腱鞘炎の指をいたわりながら生活してますが…
指って、めちゃくちゃ使うんです。
シャンプーも…
ドライヤーも…
スーパーの荷物を持つ時も…
服やストッキングを身につける時も…
スマホに、パソコンetc…
「パソコン腱鞘炎」という、言葉があるほど、
患者が増えているようです。
その場合は、テーピングで固定したり、
ストレッチしたりしてのりきるようですが、皆様気をつけて！
スピスピで色々なマッサージ＆ツボ押しで実験して、
結果が出たらお伝えします。
今までなんでもなかったことが、
できなくなるってとっても不便。
指ならまだしも、
体のどこかに、不調がみつかり、
今までの食事が出来なくなったり、
突然入院なんて、ことにならないように、
普段から、カラダとココロを労って！
病気や不調の多くの原因は、
ココロが、関わっています。
説得力のないワタシですが、
同じ思いをして欲しくないので、
「病気にならない体づくり」が、
スピスピスパの大事な軸でもあるのです。
心と身体を健康に～