心と身体をつなぐエステ

SpiSpiSPAのオーナーBlog


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明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
今年も個人的目標は、健康!!
 
体力が落ちると、何故か気力も落ちてしまいます。
 
気力とは…
何かを行おうとする精神力。
気持ちのハリ。
 
何かをやろうとしても、
面倒くさい…
あとでいっか…と気がのらない。
 
目標を立てて「○○しなきゃ!」と
と思えば思うほど気がのらない。
 
○○するには、○○した方がいい。
…と具体的に目標に近いことを考えた方が体が動いたり。
 
10キロ減量!と決めるのも凄いことですが、
まずは3キロ減量!の方が出来そう。
こんな感じです。
 
高い目標を掲げることも大事ですが、
途中で挫折して、落ち込むより、
まずは、出来そうなところをクリアして
「気力」をコントロールすることも、
大人なやり方ですね。
 
しかし、最終目標をしっかり掲げる。
まずは10級からはじめて、1級に向かう。
 
何故なら自分が好きな自分になるためハート
 
精神的に落ち込みやすい人は、
いきなり心が強くなるわけではないから、
受け身ではなく、まずは、人に優しくするハート
言われちゃ嫌なことは言わない。
笑顔で接するなど、出来ることを目標にする。
 
何故なら現実は自分の思考が作っているから。
 
スピスピスパもスタッフ一人一人、
目標を掲げて、人間的、技術的にも成長する1年にします。
 
勿論私も、仕事を進化させるために、
目標設定して動きます。
人生一度きりですから、
後悔しない1年にしたいと思います。
 
そして、健康!
体力も気力も上げて
今年もお客様をお迎えいたします!
 
2018年も皆様にとって、
進化する幸せな1年でありますよう、
心からお祈り致します。
 
 
 
 
★スピスピスパ★
スピスピスパは本日から営業いたします。
是非プチ目標を決めて、今から実行しましょう~
 
筋トレが毎日続かないから、ゴルフを選択して約2年。
昨年は月1回ラウンドする!スコア120をきる!
という目標をクリア。
初めはめちゃくちゃ疲れて、帰宅後動けませんでしたがあせる
今は、帰宅後も大丈夫…ウインク
そして、元旦ゴルフから新年をスタート。
今年は108(煩悩の数)を目指し打ち込みたいと思います…
 
 
 
 
 
 
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