心は元気ですか？
肌は潤っていますか？
もっと、もっと自分を観察して、大切に扱っていきましょう。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
モルダバイトがすべて売り切れ、再入荷～。
デルタ派が出るというモルダバイト
鑑定書付の石のみ入荷しています。
ペンダントトップも
石の意味も重要ですが、石を見て、
常に「何か」を意識し続けることがもっと大事。
ブレスレットを見て、「あっ強くなろう」
「苦手な人を克服しよう」
「気にしないようにして、楽しもう」
など、常に頭にあるようにブレスを見て、思うことが大事。
そんなパワーストーンの持ち方もあります。
「気にしない」「気にしない」
そう思えば思うほど、頭にこびりついていきます。
「気にしよう」「気にしよう」と思っても、
なかなか、頭にこびりつかないのに…
「忘れよう」・・・と思っても忘れられないことがあるのに、
「忘れちゃダメ」と思うことはすぐ忘れたり…
ここからわかることは
「執着」は捨てよう～ということ。
執着しなければ、嫌なことも少なくなり、ストレスが減る。
○○しなければならない…という固定観念があると、
結果、自分を縛り、
なんで、あの人は○○しないんだ！
なんであ～いう言い方するんだ！
・・・と心の文句が増えていく。
そして愚痴が増える。
悪口、愚痴ばかり言う人と一緒にいると疲れませんか？
前にも書きましたが、
脳は、悪愚痴言っても、自分のことか？他人のことか？
判断できません。
人の悪口を言うと、結果、自分にストレスを与えているのです。
そりゃ～愚痴りたくなることもあります！
やり切れない思いをすることもあるでしょう。
そういう時は、自分の心を海よりも深く、空よりも高く
大きくイメージして、「許してやる！」と心で言ってみて。
そして大きく深呼吸～です。
そんな意識のスイッチを入れてみて
★スピスピスパ★
1カ月間、夜の外食を避けていたので、
息子が「ラーメン食べたい」
・・・と私は久々の味噌ラーメン。
今朝体重を計ると1Kgアップ～
恐るべし！夕飯！
瞬殺で落とした体重が元に戻ります…
ぐれそうです…