心と身体をつなぐエステ

SpiSpiSPAのオーナーBlog


テーマ:

楽しいことしていますか?

仕事、スポーツ、友人とのランチetc.
楽しんだもの勝ちなのです。
 
いつもありがとうございますm(__)m
自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。
 
昨夜Spia化粧水を10回手に取り、
た~っぷりつけて、バシャバシャパッティング。
朝、肌が違うキラキラお客様にも褒められましたハート
勿体ないけど、やってみて!
 
今日は何か楽しめましたか?
どうせ何かをやるなら、
楽しんでやった方がいいキラキラ
 
何故なら、キラキラエネルギーがでて、
波長がアップするから。
 
苦しい1時間と楽しい1時間では、
全く感覚の違う「別次元」の1時間になる。
 
それが1日、1週間、1ヶ月、1年となったら…汗
人生を大きく左右しかねない。
 
誰しも、輝くエネルギー(魂)を持って生まれているのに、
上手く使えていなかったり…
気づいていなかったり…
 
今からでも、全然遅くない。
ちょっとだけ、新しい考え方をプラスしてみる。
 
それは、○○しなければならない
…という、固定観念を取っ払ったり、
親から刷り込まれた、○○してはいけない
…という(自分だけの)常識を取っ払ったり。
 
もっともっと、生きていることに自信を持って、
自分に、周りに「感謝」するハート
 
自信ももてない…
感謝もできない…
それほどココロが疲れている時は、
まずは、休む。
 
休んでも変わらないなら、
まずは、自分と周りに日々感謝することから始めようハート
 
ほんのちょっとしたことでもいい。
 
先日、自宅から車を出すとき、
老夫婦が車で曲がろうとしたので、手でジェスチャーをして、
道を譲った。
そうしたら、ニコニコしながら奥様の方が何度も会釈した。
こちらも笑顔になって会釈した。
朝から温かい気分にさせてもらって感謝したハート
 
いい気分でいると、1日イイコトが起きてくる。
いや~な気分でいると、いや~なことを引き寄せてしまう…
 
だから、なんでも楽しんで!!
 
 
 
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夜を野菜食にして、3週間。

-2㎏。

お腹がすいた~…ということもなく、

無理なく行えています。

1日の食事量は、変わらないか、増えたような…

筋トレやストレッチも地味にやってます。

マイナス2㎏じゃ~服のサイズも変わらないし、変わった感ゼロあせる

もう少し、美容と健康のため、続けていきたいと思います。

 

 

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