笑顔で過ごしていますか？
自分をほめていますか？
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法＆ヒーリングサロン・スピスピスパ野本です。
ヒーリングとは、波動を上げること。
全ての物質には波動があります。
人間や動物、物・・・
そして感情や意識などにも波動があるのです。
目に見える物だけでなく、感情のように目に見えないものも波動があります。
怒れば、トゲトゲしい荒い波動になり、
優しい気持ちの時は、柔らかい波動になる。
簡単にいうと、
「今の自分」と「バランスのとれた自分」の違いを小さくして一つにすること。
これヒーリング。
ちょっとしたネガティブでも、いつもと違う波長なります。
ちょっとしたポジティブでも、波長アップします。
もっと簡単に言うと、
自分軸を持っていれば、自分自身でバランスをとることが出来、
ヒーリング出来るのです。
その自分軸を強くするきっかけや波動を整える方法は、
まずは、呼吸～。
呼吸をゆっくり繰り返し、マイナス感情をプラスへ切り替える。
自分の思考を観察して、なるべくマイナスを取っ払って、
を整えていきましょう～♪
やわか～い波動へ・・・。
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