笑顔で過ごしていますか？
深呼吸でリラックスしていますか？
いつもありがとうございますm(_ _ )m
自然療法&ヒーリングサロン・スピスピスパ野本です。
最近お客様のカウンセリングで思うこと。
理不尽な相手に、常識的な方がストレスを感じてしまう・・・。
いくら相手をジャッジしない。
と思っていても、それはないだろ～。
と怒ったり、悩んだり、やり切れない気持ちになったり。
人生一度は体験する。
いや、何回も！？
そんな時は、一旦その場で心を鎮め、冷静になる。
頭にきて言い返したら、あとで後悔するかもしれないし、
興奮していて、何を言うかもわからない。
伝えてもわかる相手ではないかもしれない。
まずは冷静に。
他人事のように受け止める。
広～～いココロで
仕事関係、学校関係、友人、知人、いろんな立場がありますが、
その理不尽な相手を思えば思うほど、
見えない糸はつながります
もう！会いたくない！！
と思えば思うほど、どこかで会ったり。
頭を空っぽにする。
その人のことを考えない。
時間が解決してくれますが、それでも考えている間、見えない糸がつながるので
なるべく早く、考えないようにする。
そういう時は、
フラワーエッセンス「ホリー」がお勧め。
許すことを教えてくれる。
自力で考えないようにするには、
信頼できる誰かに話したり、笑い飛ばしたりする。
（うちのスタッフでもよろしければ、喜んで）
そのうち考えるのがバカバカしくなるから。
言っている自分もなんだか嫌になってくる。
自分の心を、まるで他人が見ているように考えるのも一つ。
常識的で優しいお客様がストレスを感じるのは
私もなんだか、やり切れない。
ストレスMAXの時は、
お風呂にゆっくり使ってアロマやフラワーエッセンスを垂らして深呼吸～
私はそうします。
もしくは眠る前に、瞑想～。
ご自身を大切に
連休お出かけになる方、お気をつけて。
スピスピスパは通常通り営業しております。