「今」を生きてますか？
今がよく分からないときは、笑顔で1日過ごしましょう。
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスバ野本です。
先日お客様とお話しした。
「最近鏡をじっくり見ていない」
みてください！
明るい自然光の入る場所で、
どアップで鏡をみてください。
肌は内臓の鏡・・・
チョコを食べすぎれば、おでこや顎下に小さいブツが出来たりします。
ホルモンのアンバランスは頬骨の下あたりに・・・
糖を分解しづらい人は小鼻が赤くなり、
ちょっと、クレンジングをサボれば、こめかみや小鼻の毛穴が
よ～～く見ないと見逃してしまいそうな小さい湿疹や赤み。
しばらく、ほおっておくと、いつの間にか目の下に小じわ・・・
口の周りに小じわ・・・
何にもしなくても肌がきれいな人は、よっぽど内臓が丈夫なのですが、
年齢にはかないません。
適度にスキンケアー。
とっても大事です。
歯磨きと同じで身だしなみの一つとして、
じっくりどアップで肌を確認する作業を、1週間に1回は行う。
繊細で、気にしぃ～な方は、肌も敏感な方もいらっしゃいます。
気にして、落ち込めば、内臓にも負担をかけます。
肌も心もスキンケア。
これ自分を大切にすると～っても大事なこと。
肌はどアップで見れますが、
心をどアップで見ることは難しい。
だから、自分の心と会話して、納得して1日を終える。
今日は○○だったから、今度はこ～して、あ～すればいいんだ。
よしっ！と自己解決する。
ど～しようもないことが起きたら、
ステップアップチャンス。
どうにかなるもんです。
スッキリして、夜眠れますように。
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