笑顔で過ごしていますか？
『今』を楽しんでいますか？
変えられない過去を悔やみ、
まだ来ぬ未来を心配するより『今』を生きる！
スピスピスパ野本です。
いつもありがとうございますm(_ _)m
Q.ネガティブって持っちゃいけないの？
そんなことはありません。
誰だって、生きてりゃ～マイナス感情がザックザック出てきます。
しかし、経験値が高くなると、
許せたり、聞き流せたり、気にしなくなったりするスピードが早まります。
例えば・・・
マイナス感情を経験→時間をかけて乗り越える
同じマイナス感情を味わう→以前より悩む時間が短くなる。
これを繰り返し、心の筋肉がつき、
またまた同じマイナス感情勃発→すぐ切り替えが出来る。
・・・となるわけです。
人によっては、同じ経験を何度も味わったり・・・。
きっと、前世からの課題かも！？
「もう悩みたくない」・・・と思うなら、経験を生かして、
悩まないようにするには、どうすればいいか？
・・・を真剣に考え、行動にうつすべき！
Q.じゃぁなんでネガティブはすぐ切り替えるべきなの？
見えない重りだから。
上へ行くと悩みがなく、下へ行くと悩むことが多くなる。
水面から、顔を出したいのに、
重りが増えたら、ずっと水の中で息苦しい。
例えば、たますぃ～が気球だったとして、
どんどんステップアップして上へあがりたいのに、
重りが付いたら、それ以上上がれなくなる。
バッサリ、重りを外せば、どんどん上に上がっていく。
その重りがネガティブ。
だから、マイナス感情が湧いたら、その日のうちにケア。
長期にわたって、落ち込み続けたり、
恨み続けたり、妬み続けたり、怒り続けると・・・
重りがどんどん重くなっていきます。
見えないけど・・・。
Q.重りがない方が何でいいの？
それは、楽々生きられて、幸せが続くから
Q.本当～？
重りのない人(ネガティブをすぐ切り替えられる人）を周りに捜してみて。
幸せそうじゃない？
Q.どうしたら、マイナス感情をすぐ切り替えられるの？
経験値を高める。
スポーツと同じで、何度も何度も練習して上手くなる。
筋肉をつけたい部分の筋トレをする。
重たい「重り」を持って。
ただ、運動音痴の人は、人より何倍もの練習が必要。
又、自己啓発本など、「ピン」ときた物を買って読む。
そして、心が動いたら、行動に移す。
・・・とちょっと噛み砕いてみました。
心が少しでも楽になるように
パワーストーンセール今月末まで あと2日
29日(水)
30日(木)定休日
31日(金)
私、2日間は比較的フリーなので、
石だけなら、選びますよ～。
（ご連絡いただけると確実です）