笑顔で過ごしていますか？
楽しんでいますか？
いつもありがとうございますm(_ _)m
スピスピスパ野本です。
「今」を生きるって、やっぱりよく分からない・・・
そんな時は、今を楽しむこと。
笑顔でいること。
ご存知ですか？？
『笑う』と・・・
片手に2ℓのペットボトルを持って鍛えているのと同じくらい
顔の筋肉が鍛えられるそうです。
逆に・・・
怒って、しかめっ面をすると、
片手に４ℓのペットボトルを持つことと同じになり、
重すぎて、持ち上げられず、筋肉を縮めて痛めるだけ
眉間に４ℓ・・・。
しかめっ面は、顔筋を痛めるだけで、しわになる。
なるほど～。
怒りは表情筋にも影響するんですね！！
やっぱり笑いましょう。
何があっても、心のバランスを保ちつつ、
笑顔でいる。
これ、最高の美容法かも( ´艸｀)
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