笑顔で過ごせていますか？
ご自身を大切の扱っていますか？
いつもウォーキングしているのは川のそば。
川の段差があるところは、滝のような音が聞こえる♪
突然「浄化」というワードが頭に飛び込んだ。
自然の水の音には、浄化する作用があるようです。
小鳥のさえずり・・・
蛙の声・・・
虫の声・・・
風に揺らぐ木の音。
それぞれに周波数があるようにも思えます。
気持ちもリフレッシュ出来ますね。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
スピスピスパ野本です。
なんだか繰り返しの毎日に飽きた！！
あ～も～やってられない！
そんな時は、本音ノートに自分の気持ちを書き込んで、
捨ててしまえばいい。
燃やしたっていい
(浄化のため）
こーしなきゃ。
あーしなきゃの呪縛からぬけられないなら、
まずは本音ノートに書き込んではいかが？
普段言えないこと・・・
職場や友人や恋人などなど。
いいこぶってないで、自分の本当の気持ちを
吐き出すべき。
誰かに言うと悪口になるから、
自分ひとりでやる！
例えば・・・
アイツ～あんなこといいやがって、私をなんだと思ってんだぁー！
レストランくらい自分で決めろー！
自分の話ばかりじゃなくて、人の聞けぇー！
そんな仕事、自分でやれー！
人に頼るなぁー！
人のうわさ話ばかりするなー！
悪口やめろー！
…もっとあると思いますが、このへんで。
とにかく、お腹にあること全部吐き出しません？
いいひとになって、ストレスためても、
自分自身がイタイだけです。
そうしなきゃいけない時もあるかも…ですが、
そんな日は、我慢しないで本音ノート。
スッキリ吐き出して、リセットしましょう。
荒々しい話ですが、これも自分を大切にする一つ。
人間ですから、怒るときもあるでしょう。
我慢もあるでしょう。
それをため込むと、波動downです。
スッキリして、リセットして、
明日からまたスタートしましょう！
あんまりイライラが続く方は、
フラワーエッセンス「インパチェンス」と「ホリー」を
３ヶ月飲んでみて。
違います！！
もしくは思いっきり笑ってみましょう(￣▽+￣*)
人生を楽しくするのも、つまらなくするのも自分次第。
選択は思考から。
直感をフルに使って、前に進んで生きましょう。