笑顔で過ごせていますか？
自分を大切にしていますか？
意識が変われば、現実も変わってきます。
少しずつ「愛」と「感謝」を表情に、言葉に、行動に・・・。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
スピスピスパ野本です。
ネガティブを持っちゃいけないの？
そんなことはありません。
持たない人にも会ったことがありません。
誰しも、傷ついたり、悲しんだりして、
心を成長させます。
過ぎ去れば、心の筋肉となって自由度が増す。
心が自由な方が、落ち込みが少なくなる。
何故なら、固定観念に縛られないから。
私たちは、親から、先生から、
こうしちゃダメ。
こうしない。
・・・と教えられる。
はたして、魂的にそれは正しいのか？
あることがあって、
ある人はそれを黒という。
ある人はそれを白という。
どっちが正しいではなく、その人が正しいと思った方が正しいのだ。
これ、五次元的思考。
解決は、最終的に「愛」と「感謝」
だいぶ説明を端折りましたが・・・
何かに迷ったり、怒ったり、落ち込んだりしたら、
まずは自分の胸に手を当てて、
「本当にそう思う？」と聞いてあげる。
客観的に聞いてあげる。
にくい相手に嫌なことが起きればいい・・・
それを本当に望んでいる？
では、何を望んでいるの私？
ゆっくり考える。
もしかして、認めてもらいたいだけ？
分かってもらいたいだけ？
あぁ～私、あの人のこと、嫌いじゃないのかもしれない・・・
などなど、いろんな感情が想像できます。
心と会話してみる。
ネガティブを優しく包んで上げる。
持病と上手に付き合うように・・・
爆発しないで、感情を上手に包んであげる。
結論は、ネガティブと上手に付き合う。
自分を大切に扱う
マイナス感情もそのうち消えていきます。
早く消えることを願ってます。
スピスピスパ春のダイエット&小顔キャンペーン
http://www.spispi.jp/campaign/index.html