今を生きていますか？
面倒くさいことは、さっさと先に片づけて、
早くリラックスタイムを持ちましょう！
・・・と自分に言い聞かせているスピスピスパ野本です。
いつもありがとうございますm(_ _ )m
今日は朝、研修～
内容はDNA検査について。
遺伝子って奥が深いなぁ～と・・・
・脂質で太りやすい人
・糖質(炭水化物）で太りやすい人
・筋肉が落ちやすい人
・脂・糖両方
・脂・筋肉両方
・糖・筋肉両方
・全部(脂・糖・筋肉）
・ノーリスクの人
この8パターンのうちどれかが当てはまる。
今までノーリスクの人は数人しかいないらしい。
なんと、素晴らしい遺伝子だ！
男性で、お腹だけポッコリ出ている人は、
糖リスクが多く、筋トレより、有酸素運動で痩せる・・・
などなど。
面白い研修でした。
私も今検査中です。(約1ヵ月）
予想では、全部のリスクを背負っているのでは？
と思います。
この8パターンの中で、
太りやすく痩せづらいパターンがあります。
さぁどれでしょう！？
遺伝子は努力じゃ変えられませんから、
それにあった、ダイエットや改善方法を見つけていくものです。
心は努力で変えられますよ
あの、アンジェリーナジョリーも、病院の遺伝子検査で、
乳房切除手術をしましたね。
すごい勇気です。
私だったら、どうするかなんて想像もつきませんが。
☆ＤＮＡ検査は、予約制です。
検査と入力で約20分かかります。
ご予約のお客様へ
ご来店いただく前に、検査の前の3日間の食事を書いていただくと
検査がスムーズに行きますので、よろしくお願いします。
(いつもと違った食事は避けてください。普段通～り）
いつも食べているものの三日間メニューでも結構です。