スピスピスパ野本です。
脂肪細胞を破壊して、
スリムにしてくれるキャビテーション。
一回で結果がわかり、
数回で数センチおちていく
「楽しさ」がある
希望がもてると、
人間は楽しく頑張れるのだ！
何事も同じ？！
目的、希望があった方が
そこに到達するスピードもあがる。
意欲も違う。
なんとなぁくダイエット…
では、食事の制限も厳しい。
まして、お付き合いの多い方は
病気でもない限り、もっと厳しいだろう。
まずは3ヶ月から。
出来たら半年。
更に1年…2年と、目標設定して、
できるところからやりましょう。
楽しくないと何事も続きません。
継続するにも、楽しくする努力を
少ししてみる…
小さい目標設定…
結果…希望…自信…継続。
実は…
人の心は、複雑でいてシンプル
なのかも( ´艸｀)
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