早いもので３月！
私の毎日５分のストレッチ＆筋トレも、続いております
全く体重は変わらず…
体は人並みには達していませんが、柔らかくなってきました
しかし！！
今回デビューする二の腕マッサージ…
私も真剣に色々マッサージしてみて、
二の腕が細くなるツボを見つけてしまいました。
まだ寒くて腕は出せませんが、
片方実験台でマッサージすると、
びっくりするほど、ホッソリ…というより厚みがなくなる感じに！
バックショットって、自分ではチェックしませんよね。
(私は全くしていませんでした
）
二の腕の占める割合って、意外と大きいんです。
なんせ、背中＋腕２本分ですから。
逆に男性はたくましくしたければ、二の腕を太くする。
横幅が出来て、がっちり体型
(勿論全体バランスも大事ですが…）
女子は知らずに二の腕がむくんでいる方が多く
脂肪で太いのではないかも。
むくみなら１回でスッキリ取れます！
そこで二の腕チェッ～ク
すっぽんぽんで鏡の前ににまっすぐ立って、
肩の力を抜いて、腕をブラ～ンとしてください。
(たまには全身を鏡でチェックすることも大切です
）
さてあなたの腕は！？
①体より前に腕がある～
②腕がなんだか、肘から曲がっている感じ～(まっすぐじゃない）
③肩甲骨が埋まっている(少し猫背ぎみ）
はい。完全に二の腕タプタプ予備軍です。
もしくはすでに、タプタプです。
私はタプタプ＆ブヨブヨ&ブタブタ・・・
(￣Д￣；；
でも夏までには
↓エステオーナーらしくこんな感じになる！と宣言した
スピスピスパ野本でした
スタッフゥ～(´0ﾉ｀*)
春キャンペーン☆３月５日スタート
本日キャンペーン小冊子をお送りしました。
