こんにちは
2017年初めてのブログ更新になります
本年もよろしくお願いいたします
ところであっという間に1月が終わりますね
時間が過ぎるのがすごく早く感じます
年末年始は、美味しいものを食べすぎて、体重が増加してしまったので、あわてて正月明けからランニングを開始しました(^▽^;)
特別感があってついつい食べすぎちゃって反省です
食べた中ではすき焼きがだんとつで一番でした
また食べたいなあ(´∀｀)
食べることが大好きなので
、これからも運動はちゃんとしてバランスとりたいと思います
もちろんファウンテンのサプリメントの、シークレットデトックスも飲んで
ダイエットに役立ってもらってますよ
シークレットデトックスには本当に感謝しています
さてさて、シークレットデトックスにはアロエが含まれているのですが、
アロエには肝機能を改善する効果があると書かれている論文を見つけましたよ
こんな論文です
「アロエベラゲル超臨界抽出物の肥満成人男性を対象としたランダム化二重盲検プラセボ対照4用量並行群間比較試験による12
週間摂取安全性試験 探索的データ解析:アロエベラゲル超臨界抽出物の血清ALT異常値肥満成人男性の肝臓機能に及ぼす影響」
山田 宗夫ほか
Progress in Medicine 31巻4号page1157-1162(2011.4)
この論文によれば、
アロエベラ（アロエの一種で、一般的によく食べられている種類）を摂取した肥満男性と、
プラセボ（効果のない薬）を接種した肥満男性とを比べたところ、
アロエベラを摂取したグループでは
血清ALT値と血清γ一GTP値が摂取前に比較し有意に減少したそうです
そしてその変化量はプラセボグループと比べて大きかったそうです
ALTとγ一GTPというのは肝臓にある酵素のことで、肝臓の組織が壊されると血中に漏れて値が上昇します。
今回の結果から、
アロエベラは肥満に伴う肝臓機能異常を改善する作用をもっている可能性が示唆されたと筆者は述べています
アロエベラが肝臓機能異常を改善したメカニズムについても少し触れられていて、
アロエベラに含まれるアロエステロールはペルオキシソーム増殖因子活性化受容体（PPAR）ファミリーのPPARαおよびPPARγに結合できることがポイントらしいです。
PPARとは肝臓を始めとする多くの組織（褐色脂肪組織，心臓，腎臓など）にあり、
脂肪の燃焼を促進することや、
炎症を抑制することなどに深く関わっていて、肝機能改善にも貢献しています！
アロエベラはPPARに結合することでPPARを活性化させ、仕事をさせるのですp(^-^)q
なにやら難しいことをかきましたが、一言でいうとアロエは肝臓にとっていい働きをしているよ、ということです
私も初めて聞く内容の話だったので大変勉強になりました
アロエって、火傷したとき塗ったらいいよとかって昔祖母から聞いたりしましたが
まだまだいろんな効果をもつ植物みたいですね
これからも面白い論文があれば紹介していきますね！！
ぶたのおすすめサプリメント
購入はこちらから