最近ネドじゅんさんのマイブームで腹式呼吸やったり（エレベータ呼吸）、ハルさんオリジナル、今ココ呼吸やったりしてたせいか、
肥田式強健術の肥田春充さんのようなお腹になってきた
宇宙名ハルさんです！
ほんとは夜のタクシー運転手やりだしてから、
運動不足で腹が出てきただけですが・・・(-_-;)
そんな事で原点を思い出して、
高校時代、毎日走って兵庫県総合優勝した元陸上部として
日本トライアスロン発祥地の皆生温泉に住んでてランニングする環境としては最高なんで、
ジョギングでも始めるか？
と思って、
２年前、東京に出る前に次の首都移転予定地？
岡山県吉備中央町に住む三宅洋平さんとプチ飲み会した時、
三宅洋平商店で販売していた「BORN TO RUN」
の話しで盛り上がった後、
東京では隅田川の河川敷を時々走っていたのも思い出して、
近所の靴屋さんでは売ってなかったけど、
ネットで検索したら思いの他安かったので、
即注文・・・今、商品到着を待ちながら、このブログを書いてます。
それと、
最近入ったネドじゅんさんのオンラインサロンでは
運動研究室というのがあって、
その室長さんが自動思考を止めるには
有酸素運動であるジョギングがとても良いとおすすめしていました！
その室長さんも「BORN TO RUN」の記事を書いてるし、
これは楽しくなりそうです!(^^)!
そんなマイブームのネドじゅんさんが
新しい動画を出していましたので、
前回のブログの追伸で付け足した動画と同時に是非ご覧ください！
追伸 先ほど、待っていたベアフィットシューズが届いたので、
今から菊芋積んで、兵庫県佐用町のみつやまの里、
神戸のバーディーさんとこへ向かいます！
追伸2
菊芋と物々交換
追伸3
やはり、時々都会に出てくると、色々と刺激があるな〜。
バーディーさんが絵心のない人いますか？
という事で
近大に絵を書いて入学して工作作って卒業した同級生やなく、最近繋がった 森野英吉 さんの近所に住む同級生に書いてもらった熊？
を事前描いてたのは圧巻でした（笑）
初めて割り箸曲げるの見せてくたり
うんこのサインした500円ウンコインも
高校の同級生達も楽しんでくれ良かったです。
バーディーさんありがとうございました。
次は神戸の治療院時代の友人連れて遊びに行きます!
２０２５年７月までに繋がっておきたい方は
僕の公式ラインに適当にメッセージを！
一緒にもっとアホになって進化したい方は
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