「自分を大切にする」
聞き飽きるくらいに、
見聞きするこの言葉に、
共感する人もいれば、
できないと思う人もいるでしょうし、
頑張ろうと思う人もいれば、
大切にする、が解らない、
という人もいると思います。
でも、なぜか心に引っかかる、
モヤモヤしたり、
イラっとしたり、
「心」が反応するのなら、
この言葉は、
きっとあなたに必要な言葉。
ですから、
「今、できるレベルの大切」を
考えてみることをおすすめします。
例えば、、、
ランチを選ぶとき、
予算ではなく、
ほんとうに食べたい方を選ぶ。
これだって、
自分を大切にする
一つのカタチです。
やりたくないことを
今すぐ全て辞められるほど、
人は変化を受け入れらない生き物ですから、
焦らなくてもいいですし、
そんな大きなことを
はじめからしなくてもいいわけです。
「自分を大切にする練習 はじめる」
そのくらいで、
一歩といわず、
半歩先に進んでみる、
一週間に１つだけ、
そんな感じでも、
積み重ねていくと、
今あなたがいる場所から、
必ず離れています。
練習ですから、
下手でもいいし、
今回はできなかったでもいい。
自分を追い込まないで、
力を抜いて、
やってみてはいかがでしょう？
カウンセリングでは、
個別の相談も受付ています。
もっと肩の力を抜いて 人生楽しもう＾＾
少しずつ少しずつ、
楽しくなる人生を
ご縁あったあなたと、
一緒に歩いていきたいと願っています。
オンラインセッションもしていますので、
気になった方はお問い合わせください。
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メッセージのやりとりの後に検討していただいて、
この人違うわって思ったら、
それで終わりで構いませんので、
迷っているなら連絡くださいね＾＾
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