セイナです（＾＾）
皆様いかがお過ごしでしょうか？
季節の良い5月になりましたね〜
そして、GW中は少しお休みできた方も、
いらっしゃいますかね
これから一番いい季節なので、
自然や外の空気も楽しみながら、
ほっこり過ごしていきましょうねー！
*･○･*+:｡.
さて、今日は、
“バランス”について、
少しお話しをしようかなと思います。
なぜならバランスを取ることって、
地球で生きていく中で、
結構大切になってくるからです。
例えば、
女性性と男性性のバランス、
行動と待つことのバランス、
与えることと受け取ることのバランス
などなど、いっぱいありますよね
でね、個人的に偏りが、
個性を作る部分もあるとは思うので、
偏りも素敵だったするのですが、
ただ、どっちかに偏り過ぎしてうと、
やっぱりしんどくなってくると思うのです。
なので、偏り過ぎたら、
真ん中に持ってくる…みたいなことを、
意識しておくと良いですよね。
ただ、こういうことを聞くと、
頑張ってバランスを取らなきゃ！
と思ってしまう方もいると思うので、
あらためてお伝えしたいのですが…
バランスは“全体”で取れればOKです。しかも、ざっくりで大丈夫。
（ちょっと執事にハマっているかもしれない…！！）
常にバランスを保とうとすると疲れるので、
本当にざっくりで良いのですよ。
なので、今は頑張り時だなと思ったら、
一回、がぁあああと行動に徹して、
その後に、がっつり休むとか。
あと、私のくだらないお話しでいうと、
それこそ睡眠とか食事とかも、
ざっくりのバランスで取る時もあって
私、なぜか眠くならない期間があって、
普通だったら、毎日8時間睡眠！って、
ある種のプレッシャーを感じる方も
中にはいらっしゃるかなと思うのですが、
私は、その時は、
１時間３～５時間睡眠にして、
作業とかできることをするのです。
でも、その後しばらくすると、
今度は、自然と眠い期間が来て、
その時は、時間を見つけては寝て（！）
１日10～12時間寝る日もあったりします。
食欲や食べる物も、
数ヶ月単位でバランスが取れていれば
良いかという感じにしています（笑）
でも、これで健康診断も、
引っかかったこともないですし、
生活にも全く問題ないのですよね。
みんなそれぞれ違った、
性質やベストなリズムがあるので、
自分なりのバランスで良い。
あなたの“心地よさが”羅針盤です
なので、ご自身の心と相談しながら、
バランスを取るようにするのが、
個人的にはとってもおススメです。
いつも思うのですけどね、
スピリチュアルはゆる～く取り入れるぐらいで
全然問題ないですからね！
それこそ、心を楽にするための、
スピリチュアルを頑張ろうとしたり、
血眼になってやろうとしたら、
逆にしんどくなっちゃうじゃないですか。
なので、ゆる～くを合言葉に、
気づいた時に、できる範囲で、
バランスを取るようにしてみて下さい
そうすると、知らぬ間に、
心も身体も楽になっていくと思いますよ！
*･○･*+:｡.
ということで、今日は、
バランスのお話しをさせていただきました。
あと、ゆる〜くって言うのも、
時たま思い出してみて下さいね
激甘＆ゆるくぐらいで丁度良いですから。
それでは、GW明けで、
本調子じゃない方もいるかもなので、
どうぞ皆様無理せずお過ごし下さいね。
それでは、今日も健やか１日を
（執事も私もあなたに愛を送っています～！）
Sending you all so much love!
セイナ
