みなさま☆おはようございます❤
10月のスタート☆
今月は変容する人、多そうですね( *´艸｀)❤
そんな中、
昨日はグループコンサルでした☆
女性だらけのグループなのですが
毎回とっても楽しいです(#^^#)❤
このブログでもコンサルでも
リラックスのお話しをさせていただきますが
昨日のコンサルで出てきたお話しを
少しだけシェアさせていただきますね☆
、、、といっても
文字でどこまで伝えられるか、、、(;^ω^)
ちょっと自信がないのですが、、、
書いてみよう～ww
＊＊＊＊＊
リラックスとダラけるはちょっと違う
というお話しです❤
うまく文字で伝わるかわかりませんが、、、
意図的なリラックスとは
惰性のダラダラとは違うんですよ☆
意図するという姿勢がもっとも大事☆
文字で書くとすると
よ～し！！！
自分でリラックスを創るぞ！！！
という感じで、
決してだらだらするってことでは
ないんです☆
リラックスしてる最中は
はぁ～、、、だら～ん❤
って感じなのですが
その手前ですね、
これからリラックスするぞ！！！
ってときは
腹に力いれて「よし！やるぞ！」っていう
ワンクッションが必要なのです☆
だら～ん、、、とするのですが、
だらだらする、、、ということではない
、、、という感じ、、、(;^ω^)
伝わるかなぁ、、、ww
常に意図してやっているという認識と
創り出すという意識、
そうして
実際にリラックス最中は
だら～ん、、、とする、、、❤
そんな感じなんです☆
もし、
日常的にリラックスとりいれてるのに
なかなか意識の変化を感じない、、、という方は
リラックスのとらえ方が
違っている可能性があるのかもしれません☆
だら～ん、、、ではあるのですが
だらだら、、、ではない、、、で伝わるかなwww
うまく伝わってないかもですが、
リラックスのイメージとしては
緩めること
であって、
怠けること
ではないんです☆
やってる行動じゃなくて
意識の違いを言ってます☆
、、、うまく伝わってるかな、、、(;^ω^)☆
まぁ、、、なにか伝わる人がいたらいいなと思って
書いてみました❤
私の場合、
実際に口頭でお伝えした方が
わかりやすい内容って多々あります(;^ω^)☆
伝わる人にだけ届けばおっけーな記事！！！ww
☆☆☆☆☆
さぁ☆今日も！！！
いま、ちょっと瞼を閉じて
深呼吸を３回してみましょう☆
それだけで
波動のチューニング完了です(#^^#)❤
今日も素敵な一日にしようね☆
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