いつだって自分が
自分のご機嫌取りをしてあげる❤
これがとっても大切です☆
そしてそれには
自分の機嫌に気づくこと
が必要不可欠になりますね☆
いま、私はどう感じているのかな？
常に自問自答です(#^^#)ww
自分の気持ちに不感症の状態だと
機嫌を取ることは難しくなります。
まずは自分にベクトルを向けて
「いま、どんな気分なんだろう？」と
問いかけてあげてください☆
まずは
私の気持ちに気づいてあげること❤
問いかけを続けていると
必ずわかるようになっています☆
そうして、
もしも気分が悪いなら
あなたがあなたの
ご機嫌取りをしてください☆
独りで出来るなにかしらで
あなたを
リラックスして
心地よい状態で在る状態
へ、導いてあげることです。
居心地の良い状態☆
機嫌のよい状態☆
それこそが
自然の在り方
です(#^^#)
自分で自分の機嫌を取る❤
いつでも
やってあげてくださいね(#^^#)
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