こんにちは。
ギャングエイジと言われる小学２年生男子！
我が子も、毎日、すごい言い訳をします(笑)
今日も友達に自分のお小遣い、12円を持っておやつを買いに行く！
宿題もせずに、大声で負けじと、くってかかります
そして、自分の思い通りにならないと、大泣きし、家にあるおやつも、
これは嫌だ、自分のおやつを買いに行く！と大騒ぎです
きっと、彼の中では、おやつを食べたいのではなく、友達におやつを買ってあげるというステイタスを感じたいんだろうな～と思いながら、
これが、毎日のように続いているので、
いい加減にせーい
っと怒ってしまいました
（爆）
それでも、彼は悪態をつきながら、友達と遊びに行ってしましましたが
前までは、怒っちゃいけないと思うと、逆に感情的に怒っていたけど
今は、少しだけ自分が怒っているのを、俯瞰しながら見れているな～と感じながら、もっと、息子との課題の分離をしていこう
今日も、息子からの課題をいただきました
さて、本題にいきましょうか
では、質問です
今までの人生を振り返ったとき、誰に言い訳をしてきましたか？
例えば、
親に対して？ 「今やろうと思っていたのに・・・」
先生に対して？ 「わかんないんだからしょうがないじゃない！」
友達に対して？ 「あなただってこの間○○したじゃない！」
上司に対して？ 「そんなこと言われても・・・」
夫（妻）に対して？ 「忙しくて出来ないよ」
子供に対して？ 「そんなこと言ったって・・・」
どうですか？一度は口にしたことありませんか？
これは、言い訳をすることを、責めたり、否定するわけではなく、ただ、現状を見つめるだけなので、
この時点で、胸の中がモヤモヤしたり、イライラしたら、
まだ、変わりたくなかったり、その時ではないと思いますので、
ムリをせずページをとじてくださいね
または、おでこに手のひらを置いて（熱をはかる時のように）
心を感じてみてください。
タッチフォーヘルスで使う、感情ストレスを落ち着かせてくれますよ
では、続けますね
そして、先ほどあげたリストの中にいない人がいます、
誰か、わかりますか？
・・・・
・・・・
引っ張りましたが(笑)、そう！！
「自分自身です。」
自分の中にある、マイナス感情が、
全てにおいて言い訳をしている本人（自分）です。
- アイツがあんなことを言わなかったら、こんなことには～
- アイツがこんなことをしなかったら、こんなことには～
- あんな出来事があったせいで～
- 健康だったら～
- 時間があれば～
- 一人だったら～
- お金があれば～
- 子供が小さいから～
- 人に何を言われるか～
- 自分に出来るか～
書き始めると、どんどん出てきますね～(笑)
大丈夫ですか？
自分を認める作業は、過去に留まろうとする自分と、
もう、前に進みたい！という自分との、コンフォートゾーンを抜ける時には必ずと言っていいほど、不安や恐れが襲ってきます。
そして、その時によく使う言葉が、
不安なとき、反射的に言っていませんか？
飛行機で言う、離陸したときのガタガタと揺れる不安定な状態です
そこを、抜けると安定します
コンフォートゾーンとは、
今までの安心、安全な居心地の良い自分の領域で、
言い訳をしていた時の自分です。
これから進めるのは、もう、言い訳の人生は充分味わい尽くした
これからは、
「自分の人生を他人のせいにせず、自分軸で、自立して
心の底から楽しむことを認めます」という楽しいワーク
私も、ずーっと言い訳人生でしたが、少しずつ思い込みや、勘違い、を手放していくと、とても、人間関係が楽になり、今までとは違う選択をしていたり、誰かや何かのせいにしなくなくなってきました。
自分の心の中の、反射的に出る言い訳に気づいて、変化を楽しみませんか？
もし、自分一人では頭の中で、過去の自分がグルグルしてしまうなら、目からウロコな話しが聞けますよ
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