こんにちは、
いきなりですが(笑)！！
今日は、いま学んでいるブレインアップデートで大きな気づきがあったので、その体験を書きたいと思います
その前に、ブレインアップデートとは、
最初は聞いたことない方は驚かれます(笑)
私もこの2019年の初めに知り、ブレインアップデートのユーチューブをたくさん見て、ここで学ばせてもらううちに、
最初は理解が出来なかったんですが、
だんだん自分の考え方やクセ、いつも繰り返される人生のダメダメパターンに気づいて、
現実の家庭生活や人間関係、心からやりたい事、
そして、本来の自分自身に戻って、自分を育て、自分らしく楽しく生きはじめています
今回は、私の長年の気づかないパターンやクセに気づき、
気づいて認めたとたんモヤモヤしていた意識がクリア
になりました。
たとえば、
いつも、誰かから怒られていると感じる。
いつも、自分一人で解決しなければいけないと感じている。
いつも、子供や夫にイライラしている。
いつも、周りに対してビクビクしている。
いつも、上司や先輩にイライラされ、パワハラかもと感じる。
いつも、何かに挑戦しているのに、失敗している。
いつも、職場の人間関係が悪くなると、辞めてしまう。
いつも、自分の意見を言えない。
いつも、人と比較している。
これが、今まで、私が感じていた思考パターンです。
こんな、重い感情を持っていた私は、いつもどんなポーズを取っていたのかというと、
「体育座り」です
そう！保育園、幼稚園から始まっている、この座り方。
何がいけないの？と思うかもしれませんよね。
でも、体育座りの別名があるんですが、昔はなんと呼ばれていたか知っていますか？
それは・・・
囚人座り、または、奴隷座りです
ナチスドイツの時代に、服従や何も考えさせないように考えられた座り方なのだそうです
そして、私は、この座り方をしていると、体的にも楽で心も安心していたんです。
でも、このポーズを取ることが、今までの人生で生きづらかったり、
なにか、心から楽しむこともなければ、心から人と関われない自分がいました。
子育てや夫、周囲への影響は動画で見ていただいた方がわかりやすいと思いますので、
この時、リアルで実際どうやって解放されたのか、
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