カラダが整うから開脚をしています

開脚

色々なやり方があるし

様々な目的がありますよね

ストレッチをしたり

緩めたりほぐしたり

私がお伝えしている開脚は

カラダ(全身)を繋げていくものです

どこも緩んでないし

どこも緊張していない

カラダの中の圧を適切に保ち

全身を繋げることで

カラダは勝手に柔軟にも

力強くもなります

そしてもちろん姿勢も変わるし

ボディメイクもされます

 

この『繋げる』について

いやいや、元から繋がってるよ

と思う気持ちもわかります

だって目で見る限り

腕は胴体に繋がってるし

頭だって首の上にのってるし

千切れてるところなんて

ひとつもないですものね笑

でもですね、全然繋がっていないことが

とっても多いです

くっついているだけで

本来の繋がりをもっていない

開脚出来るけどストレッチ感がある

ヨガやトレーニングをしているけど

腰や肩が痛い

マッサージに行かないと辛い

呼吸が浅い

お腹が固い

眠りが浅い

などなど思い当たるところがある人は

ぜひ開脚セッションお試してください

繋がる骨格ポジションへ整えます

繋がるから整う

整うってことは繋がっています

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