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【山田典子の想い】
あなたの世界を
子宮筋腫と無縁の世界にしたい。
そして
🔸生理の日でも
🔸PMSに悩んでいた時期でも
🔸大好きな綺麗な色の服を着て堂々と
🔸スッキリ綺麗なお腹を誇って
🔸お友達や好きな人との大切な時間
という素敵な毎日を楽しんでほしい。
何よりも
あなたの素敵な笑顔が見たい！
なぜなら過去の私は
日々大きくなっていく子宮筋腫のせいで、
経血の多さに悩み好きな服を着れず、
外出も敬遠せざるをえなくなり、
そしてある日、
歩けなくなるほどの痛みに襲われました。
子宮筋腫のせいで
こんな痛みと苦しみと絶望を
味わうなんて
誰にも経験させたくない！
だから 子宮筋腫専門セラピーを届けます。
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【自律神経の乱れは子宮筋腫の落とし穴】
あなたの子宮を
ぽかぽか・ふわふわにして
子宮筋腫と縁を切る！
日本初！子宮筋腫専門セラピスト
山田典子です。
自律神経の乱れは
なぜ
子宮筋腫の落とし穴
なのでしょうか？
自律神経の乱れは
ホルモンバランスの乱れにも
繋がっているからです。
自律神経が
交感神経と
副交感神経に
分かれていることは
ご存知かと思います。
あなたの交感神経は
バリバリに
興奮していませんか？
ストレスなどが原因で
こうなります。
すると
子宮筋腫が大きくなる
ホルモンバランスの乱れが
起きるのです。
そこで
もう一方の
副交感神経を
良く働かせると
ホルモンバランスの乱れが
小さくなります。
子宮筋腫改善が
見えてきませんか？
そのために注目したいのが
深くゆっくりとした呼吸
です。
ちょっと ここで
あなた自身の呼吸に
目を向けてみてください。
浅くて短い
はっはっはっ
という呼吸になって
いませんか？
もしそうならば
今ここで
肺の中の空気を
ゆっくりと吐き出してください。
そして
大きく息を吸いましょう。
これをより良く
効かせるための条件を
加えて ください。
横になって
行うこと
そして
息を吐くときに
お腹を凹ませる
息を吸うときに
お腹をふくらませる
ということを心がけると
より 副交感神経が
働いてくれて
ホルモンバランスを
整えてくれます。
それが
子宮筋腫の改善に
繋がります。
今日の記事の最後に
小さな声で
そっとお伝えします・・・
この呼吸法は
夜 寝る前に
布団の中で
されるといいです。
いい感じで
眠りに落ちます！！
あなたの子宮筋腫の解決方法も
私のところにあります。
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