健康な妊活の専門家
山田典子です。
何かに夢中になって
ついつい
夜更かししてしまうことって
ありませんか？
その気持ち
わかりますが
夜更かしが
妊娠を
遠ざけているかもしれない
ってこと
覚えておいてくださいね。
というのは
夜更かしが続くと
自律神経を乱す原因に
なるからです。
自律神経が乱れると
ホルモンバランスが崩れ
高プロラクチン血症の原因に
なったりします。
つまり
妊娠しにくくなるというわけですね。
え！
私 夜更かしがちなのよね。
そういう方も
いらっしゃいますね。
そんな時のためのお話を
明日 いたしましょう。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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＊あったかいことが大切
＊冷えはなぜ避けたいもの？
＊身体の正しい骨格とは？
＊なぜ骨盤が歪むことが
冷えの原因になるのか？
＊そこで、冷えを解消する食べ物が
大切になってきます。
＊逆に注意しておきたいこともあります。
＊最後にちょっと
わたしのポリシーを聞いてください。
＊終わりに
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排卵しない
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