妊活中のあなたなら
葉酸がとても大切だということ
ご存知かと思います。
子宮の専門家、認可多雨＆冷え改善セラピスト
山田典子です。
今日は
その葉酸のお話です。
妊活に
葉酸が大切なのは
なぜかご存知ですか？
それは
死産 流産のリスクを
抑えてくれるからです。
そのリスクは
妊娠４～５週目に
発生します。
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魔法の妊活整体：スパイラルセラピー から見た
どんどん妊娠しやすくなる”ヒント”を
記事にしています
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抑えるために
妊娠の一か月以上前に
葉酸を
十分とっていることが
必要なんです、
一か月以上 ま え です。
だから
妊活中から
葉酸をとっておくことが
必要なんですね。
この葉酸
ある果物に
たくさん含まれています。
それは
ライチ！！
（それはりんご！！）
お手軽で
おいしく
葉酸がとれます。
また ライチは
ビタミンCも多く含むので
卵子や精子の
老化も
予防してくれます。
ライチが
妊活のたすけになるという
お話でした。
今日も
明日も
元気でいきましょう！！
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