薬に頼らず片頭痛を軽くする方法とは

こんばんは


産前産後のママのための整体師
　
水瀬華龍（みなせかりゅう）です。



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友人に写真をおくろうと
デジカメのデータを
みておりました。

すると
去年のうちの桜の写真が・・・


image



よくみてみると
去年の桜は
一重。

今年の桜はというと
八重なんですね。


image





こんなことって
あるんでしょうか！！！


うーーん

頭が痛いです。









まあ　痛いといっても
片頭痛に比べれば
なんということなありませんが・・・



さて
その片頭痛

きたっとなると
頭痛薬に手が伸びますね。


ガンガンくるし、
吐き気はするし、

薬でも飲まなければ
やっていけませんね。





ですが
できれば
頭痛薬はへらしていただきたいもの。


なぜって
頭痛薬は身体を冷やしますからね。


また
妊婦さんには
薬はできるだけ
使わないでいただきたいし・・・


そこで
試してみていただきたいのが
アーモンド　と
ゴマ　　です。

片頭痛に効くという
マグネシウムを
たくさん含んでいるからです。

アーモンドは
おやつに

ゴマは
ご飯に振りかけて

というのは
いかがでしょうか。


意外と効きますよ!!


今日も
お読みくださり
ありがとうございました。

では
今夜もよい夢を！！






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