こんばんは

子宮癒し人
典(Ten)です。




【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩!】




今日の「あさいち!!」
すばらしかったですね。

女性にとって
痩せていることは
若いときも
お母さんになるときも
年を取った時も
リスクが多いという話でした。

痩せていると 生理不順になりやすいのは
女性ホルモンのバランスが
崩れるという理由からおきます。

生理は
やせすぎていますよーーー!と
メッセージを送っています。


また やせていると
筋肉が少ないという理由で
体温が低くなり
冷え症になります。

おかあさんになるときに
やせていると
赤ちゃんが
将来 糖尿病になるリスクを
もつ可能性が
たかくなります。

そして
痩せている老婦人は
転倒 骨折 要介護
ということがおきやすく
介護年金を使う金額が
多いそうです。

すばらしい標準体形の例として
登場していた
ミスユニバースの
最終選考に残った方の
スリムで筋肉質の身体は
うらやましいですね。








彼女は
けっして痩せ型ではなく
むしろ標準ボディ!!


その秘訣は
バランスの取れた
しっかりタンパク質をとるという食事。



わたしたちも
スタイルだけでなく
筋肉ばっちりの標準ボディ!

つまり充実した
締まった身体を手に入れることを
考えて
食事をとりたいものですね。


やっぱり
生理は身体からのメッセージ
というお話でした。


今日も
お読みくださり
ありがとうございました。


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では
今夜もよい夢を!!



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