カルシウムは生理痛を軽くするのですが・・・


こんばんは

子宮温熱研究家
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。




【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】


古いアルバムを見ておりました。

なつかしいことです。


そういえば
中学の頃
背が低くて
なんとしても
身長が欲しいと思ったのです。


そこで
どうしたと思います？


牛乳を
大量に飲んだのです。

毎日毎日・・・・






当時は
カルシウムをとることで
身長が伸びるという話が
まともに信じられていました。


とんでもない！！！

すぐやめなさい　と
当時のわたくしに
怒鳴りたいくらいです。




というのは
牛乳には　リン　が含まれているからです。

確かに　カルシウムも
含まれているのですが、
リンが含まれているために
体内のカルシウムと
結びついて
リン酸カルシウムとなり
体外に
排泄されてしまうからなんです。


まあなんて
無駄なことをしていたんでしょうね。




カルシウムは
ホルモンバランスを整えるので
生理痛には
うれしいミネラルなのですが・・・



牛乳については
いろいろ
もやもやしているので
また　明日に　お話しますね。








わたくしがあなたにお伝えしたいのは
現代の生活は
女性の身体に
負担をかけている
ということです。

では、どうすればいいの？
と思った　あなた！！

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今夜もよい夢を！！



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