子宮に優しいのはカワイイ内また？着物の内また？

こんばんは

子宮温熱研究家
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。




【子宮をあっためること
それがご自分を大切にする第一歩！】

骨盤底筋群が緩むと
尿漏れも生理痛もひどくなる
というお話をしておりました。


骨盤底筋群をきたえるのは
とにもかくにも
わたくしがセミナーで
お伝えしている
おまたぢから®が
いちばんです。




そして
もう一つ
知っておいていただきたいことがあります。


それは
骨盤底筋群につながる
脚の筋肉が
ちゃんと使えることが
たいせつだということ。

というのは
骨盤底筋群は
脚の筋肉と
密接に関係しているからです。

特に内また。

これについては
心配なことがあります。


最近
尿漏れが広がっていているという
若い女の子たち。
彼女たちに多い
カワイイ内また。


(カワイイ内またではありません）




内ももの内転筋が
ゆるんだままになってしまいます。

またカワイイ内または
骨盤を開く形になります。

骨盤底筋はひっぱられ
うまく収縮できない状態。

当然　尿漏れしやすくなります。



このカワイイ内または
着物を着ているときの
内またとは全く違います。

カワイイ内または
いわばO脚。

内腿ははなれており、
内転筋は使われていません。


着物の内またでは
両内腿はいつもくっついており、
内転筋は大活躍。




一日着物を着て過ごすという機会があると
体感していただけます。

次の日の　内腿の筋肉痛で。



尿漏れに悩む女性が
増えていることは
骨盤底筋群が
ゆるんでいること。

そして
カワイイ内またが
関連している
というお話でした。

つまり
子宮に優しいのは
着物の内またでした。




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