第三のブラと生理の時の胸の痛み


こんばんは


子宮をあっためて
生理痛や冷えを解消する
子宮温熱研究家
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

【生理はいずれ出会う赤ちゃんに会うためのプロセスです。】

女性下着のメーカーである
トリンプさんが
第三のブラジャーの発売を
発表されたとの記事を
ご覧になりましたか？


いままでのブラの主流は
ワイヤー入りでしたね。

ワイヤーでバストアップしてくれるというもの。

しかし　このワイヤーは
血行をわるくしてしまうという
欠点がありました。

その点　
この　第三のブラは
ワイヤーの代わりに
網目状の樹脂を使っているといいます。

血行の点では
安心できそうです。




そういえば
生理前や生理中に
胸が張って
とても痛みに敏感になるということ
ありませんか？

そんなあなたは
ヨーグルトなどの乳製品や
牛肉など
脂肪分の多い食事が
お好きではありませんか？

生理前・生理中の胸の痛みは
生理前にたくさん分泌される
プロゲステロン（黄体ホルモン）の
影響です。

プロゲステロンは
脂肪分の多い食事に影響されて
胸の痛みを引き起こしているのです。

ですから
生理前には
ヨーグルト、チーズケーキや牛肉は避けて
豆腐や魚などを
召し上がってみてください。






海藻類も
痛みを和らげる助けになりますよ。

生理が終わっても
胸の痛みが治まらない、
乳房のどこかにしこりが感じられる
という場合は
お医者様に
ご相談なさってくださいね。

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わたくしがあなたにお伝えしたいのは
本当は生理痛なんてないのだ、
ということです。

では、この痛みは何？
と思った　あなた！！

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今夜もよい夢を！！



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