生理カレンダーの勧め

こんばんは

子宮をあっためて
生理痛や冷えを解消する
子宮温熱研究家
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。

【生理はいずれ出会う赤ちゃんに会うためのプロセスです。】

おまたぢから®の講座では
生理や生理痛の話を
もちろん
させていただいています。

でも
生理は
子宮や卵巣だけで
語れる話ではないのです。

というわけで
生理カレンダーを
つけることをお勧めします。

卓上カレンダーでも
いつものスケジュール帳でも
OKです。







生理の始まった日
中休み
生理の終わった日

これだけでもつけておきましょう。

ご自分の生理が
どのくらいの周期で
どのくらい続くのかが
わかります。


すると
次の生理は
いつくるのか
と予測がつき、
心構えができます。

生理前のイライラなどが
ひどいかたは
イライラすることが
生理のせいなのか
そうではないのかが
判断できます。

イライラしている自分に
おちこまなくてもすみますね。





できれは
生理前の体調
生理の時のいたみ
出血の程度も
付けておくと
さらに
参考になりますよ。

なぜかというと
おまたぢからが
ついてくると
あなたの生理が
変わってくる。
それがはっきり
わかるからです。

変化があると
生理も
楽しみになりますよ。


わたくしがあなたにお伝えしたいのは
本当は生理痛なんてないのだ、
ということです。

では、この痛みは何？
と思った　あなた！！

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では
今夜もよい夢を！！



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