こんばんは

冷えた子宮をあっためて
重い生理痛や冷えを解消する
子宮温熱整体家、
水瀬華龍(みなせかりゅう)です。


【生理はいずれ出会う赤ちゃんに会うためのプロセスです。】

きょう 10月30日は
たまごかけごはんの日なんだそうです。
島根県雲南市にある
「日本たまごかけごはん楽会」が決めたのだとか。

あなたにとっての
たまごかけごはんって
どんなイメージですか?




わたくしにとって
たまごかけごはんは
朝ごはん というイメージが
あります。

それもちゃんと早起きして、
一仕事した後で、
お腹が目覚めて
くぅ~~~ 食べたい!!
って感じで
いただきたいですね。

勝手な妄想です・・・



さてさて
早起きは生理痛にとって三文の徳
なんです。

あ!

正しくは

「早寝早起きは」 ですね。


現代人は
いろいろな要因から
夜型生活になっています。

あなたも
胸に手を当てて
考えてみてください。

夜型生活になっていませんか?

たとえば

夜は
いつまでも時間が使えそうな気がして
ついつい
ベッドに入るのが
おそくなりませんか?

日付が変わってから 
という つわもの も
多いのではないでしょうか。




その感覚 わかります。

わたくしも
夜型人間だったので・・・



でも
動物としての
(差別用語ではありませんよ!!)
オンナを考えると
早寝早起き 
必須です。

わたくしがあなたにお伝えしたいのは
本当は生理痛なんてないのだ、
ということです。

では、この痛みは何?
と思った あなた!!

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なぜなら
自律神経を整えてくれるのが
「眠り」だからです。

それも
9時には
ベッドに入っているのが
理想的です。



では
今夜もよい夢を!!



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子宮温熱研究所 代表 水瀬華龍
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